清明节能陪孩子做的事儿不止扫墓这一件

清明节到了，又是一个三天小长假，你想好怎么陪孩子过了吗?清明时节，春暖花开，不妨带着孩子到户外，给孩子讲讲清明节的起源和历史，带着孩子体验清明的习俗。

清明节有哪些习俗？

1、扫墓祭祖

清明节前后上坟扫墓祭祖的习俗：铲除杂草，放上供品，于坟前上香祷祝，燃纸钱金锭，或简单地献上一束鲜花，以寄托对先人的怀念。

向孩子讲述先辈艰苦奋斗的一生。他们为了家庭和家族，为了子孙后代，奋斗了一生，如今他们离去了，但是却给后人留下了很多优良传统，这些优良传统是宝贵的精神财富。在清明节缅怀他们，回忆他们短暂的一生，从中得到感悟和激励，给孩子心理中下一颗传承的种子，对孩子树立正确的人生观和价值观，有着积极作用。

2、踏春

清明踏青的内在意义在于顺应时令节气，阳春三月，万物萌生，走出屋门来到野外，积极主动地迎合时气，以促进自身体内的阳气流转，这对身体的健康大有好处。

在清明万物复苏之际带着孩子踏春，可以让整日待在室内的孩子走进大自然，享受充足的阳光和清新的空气。大自然中，每一寸的草木都会让孩子有活动的欲望，可以潜移默化增长孩子经验与智慧。

3、插柳

清明节是杨柳发芽抽绿的时间，民间有折柳、戴柳、插柳的习俗。人们踏青时顺手折下几枝柳条，可拿在手中把玩，可编成帽子戴在头上，也可带回家插在门楣、屋檐上。让孩子自己折下柳条编成柳帽戴在头上，对孩子来讲绝对是满满的成就感，长大后的回忆中必会留下儿时的这一幕。

4、放风筝

在古人那里，放风筝不但是一种游艺活动，而且是一种巫术行为：他们认为放风筝可以放走自己的秽气。所以很多人在清明节放风筝时，将自己知道的所有灾病都写在风筝上，等风筝放高时，就剪断风筝线，让风筝随风飘逝，象征着自己的疾病、秽气都让风筝带走了。

陪着孩子到户外放风筝吧，在春风中奔跑对孩子好处多多呢！孩子凝视远方可以缓解眼肌疲劳，能有效地预防孩子近视；跟着风筝的方向越跑越远，还能锻炼孩子的运动能力；父母陪着孩子也能促进亲子之间的关系。

5、荡秋千

唐代荡秋千已经是很普遍的游戏，并且成为清明节习俗的重要内容。由于清明荡秋千随处可见，元明清三代定清明节为秋千节，皇宫里也安设秋千供皇后、嫔妃、宫女们玩耍。

荡秋千对孩子的身心健康都是有帮助的。一方面，荡秋千时，孩子的骨骼肌会有节律地收缩与放松，有利于肌肉健康，对活络骨骼也大有益处;另一方面，荡秋千对孩子的心理也非常有益，它能不断克服紧张心理和恐惧情绪，增强孩子的心理承受力和自我控制能力。

所以，清明小长假不要宅在家里了，带着孩子到户外感受大自然，感受亲子活动中父母浓浓的爱吧！